Masszázzsal az egészséges sportolásért!
Sokan a tél végeztével, a tavasz kezdetével újult lelkesedéssel kezdenek neki a hosszú tél alatt elhanyagolt izmaik felélesztésébe.
A sport egészséges, amennyiben odafigyelünk a helyesen végrehajtott technikára, fokozatosságra, bemelegítésre, nyújtásra stb.
Mozgásszervünk egészségének megőrzésére, a hatékonyság növelésére sokféle módszer áll rendelkezésünkre. Ilyen például a masszázs és a kinezio szalagok.
Masszázzsal sportolás előtt fellazítjuk a letapadt izmokat megelőzve a sérüléseket, és fokozzuk az izomzat teljesítő képességét. A masszázs célja sportolás után a terhelés következtében létrejött mikrotraumák, a felgyülemlett, salakanyagok kiürítése a gyorsabb regenerálódás érdekében. Jól használható bizonyos sportsérülések utáni rehabilitációban, izomegyenlőtlenségek valamint testtartási problémák kezelésében.
A kinesiology szalagok sportolás közben és után segítenek a(z):
• izomhúzódás, izomzúzódás kezelésében
• fokozott izomtónus, izomgörcsök esetén
• fájdalomcsillapításban
• ízületek fizikális támasztásában
• részleges szalag sérüléseknél
• ízületgyulladásnál
• mozgásszervi rehabilitációnál
• vér és nyirok keringés javításánál
• ödémák elvezetésében
• rossz test tartásnál, enyhe deformitásoknál
A jó kondíció a legjobb megelőzés, a sportolás minden szervrendszerre jótékony hatással van. Mozgásunkat tegyük egészségessé és hatékonyabbá masszázzsal és a kinesio szalagok segítségével!